無呼吸症候群に太極拳: その日その時

無呼吸症候群に太極拳: その日その時.・・・なるほど・・・・

套路をゆっくりとゆっくりと、とてもゆっくりとやっていると、体の芯が燃え上がってきて、熱くなって来るような感覚がありますね。こんな時は脂肪が燃焼しているんだろうなあと思います。

その燃焼した熱量は、指先までぽかぽかと伝わっていきます。

真冬に套路をした後は私の手はぽかぽかになり、近くの老人ホームのおばあさんに手を握られ｢なんて温かいの｣といわれるのも、心暖まる幸せな楽しみです。